中医刮痧养生法—刮痧方法及要领（中医养生法）.ppt

刮痧的方法及要领刮痧养生法在中医理论的指导下，应用特制的刮痧器具，在人体体表的腧穴、经络及特定部位进行刮拭，从而达到美容养颜，强身健体，防病保健作用的养生方法。刮痧方法及要领持板方法1操作方法2刮拭要领3刮痧后的正常反应4三、持板方法刮痧方法及要领持板方法用手握住刮板，刮板的长边（薄边或厚边）横靠在手掌心部位，拇指及另外四个手指自然分开，呈弯曲状，分别握在刮痧板的两面上，要求指实掌虚。用刮痧板的薄边或厚边在人体肌表进行直行或横行的单向刮拭，也可用刮痧板长边的前1/3或棱角刮拭骨骼、关节缝隙等狭窄部位。（注意“五度一方向”）刮痧方法及要领刮板与刮拭方向保持