原创力文档体力劳动者养生案例案例导入1.李某某，体力劳动者，某水泥厂的工作人员，劳动强度大，吸入粉尘较多。任务：请用体力劳动者养生方法给两者分别进行养生指导。2.张某某，某钢铁厂工人，长期在高温环境中作业。1一注意防护1.防毒避害体力劳动者养生2.劳逸结合1二科学锻炼1.重体力劳动者体力劳动者养生（1）进行一些能够调动全身肌肉的舒缓运动，并配合气息的调畅。（2）最适宜的方法：太极拳、五禽戏、八段锦等。1二科学锻炼3.久坐或久站者体力劳动者养生容易出现下肢或肛周的静脉曲张。（1）在工作结束后改变体位（2）在业余时间倚墙采用倒立或半
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