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2026年上半年心理健康教育含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填写在题干后的括号内。每小题2分，共20分）

1.以下哪一项不属于现代心理健康的典型标志？

A.具有良好的人际关系

B.对自我有比较清晰的认知，并能悦纳自己

C.适应能力强，能有效应对压力和挫折

D.拥有高水平的智力，在学业或工作上表现卓越

2.当个体面对工作压力时，通过深呼吸、肌肉放松等方式缓解紧张情绪，这主要体现了哪种压力应对方式？

A.挑战应对

B.回避应对

C.问题中心应对

D.情绪中心应对

3.个体在考试前感到紧张、焦虑，注意力难以集中，这种情绪状态属于：

A.激动

B.心境

C.愤怒

D.焦虑

4.在人际交往中，“己所不欲，勿施于人”所体现的原则是：

A.平等原则

B.诚信原则

C.尊重原则

D.自我中心原则

5.以下哪项不是青少年常见的情绪波动表现？

A.情绪体验强度大

B.情绪稳定性差

C.情绪表现外露

D.情绪体验单一化

6.当一个人经历失恋后，长时间无法从中走出来，