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检索练习的效果：论自我测试优于重复阅读

摘要

本文探讨了不同学习策略对知识保持的影响，通过对比自我测试（retrievalpractice）和重复阅读（repetition）的效果，论证了自我测试在提升长期记忆和深化理解方面的优越性。研究显示，通过主动回忆信息而非被动接收，学习者能更有效地将短期记忆转化为长期记忆，并提高知识的提取能力。

1.引言

在传统教育中，重复阅读常被视为一种有效的学习方式，但心理学研究表明，这种被动式的学习效果有限。本文旨在通过实验证据和理论分析，证明自我测试作为一种主动学习策略，能显著提升知识记忆和提取能力。自我测试的核心在于“提取”过程——即通过回忆而非死记硬背