教科版（新教材）小学六年级科学上册第一单元《3. 营养要均衡》同步练.docxVIP

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六年级上册·第一单元《健康生活》

第3课《营养要均衡》课课练

满分：100分姓名：__________成绩：__________

一、填空题（每题5分，共20分）

1.平衡膳食宝塔中，位于底层、每日应吃得最多的是____类；位于最顶层、要少吃的是____类。

2.我们每天要吃____的食物，以获得丰富的营养。

3.合理搭配食物要做到荤素搭配、多吃____、少油少盐少糖、____规律。

4.“11～13岁学龄儿童平衡膳食宝塔”为我们这个年龄阶段提供了____的参考标准。

二、判断题（每题4分，共20分）

1.平衡膳食宝塔下一层的食物食用量应比上一层更多。（）

2.只要每天吃饱米饭，不吃蔬菜水果也能做到营养均衡。（）

3.荤素搭配、多吃蔬菜有利于健康。（）

4.油盐类在宝塔顶层，说明我们应尽量少吃油盐。（）

5.营养要均衡就是每餐只吃同一种食物。（）

三、选择题（每题5分，共20分）

1.平衡膳食宝塔的底层是（）。

A.油盐类

B.谷薯类

C.畜禽鱼蛋类

D.奶类大豆类

2.下列做法符合“营养要均衡”的是（）。

A.只吃肉

B.只吃蔬菜

C.荤素搭配、食物多样

D.每餐只吃米饭

3.关于油盐，下列说法正确的