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心理测试：艾森克的内/外向维度测验

测一测,看看自己是外向的人,还是内向的人(表3-1)。

表3-1艾森克人格测验(内/外向维度)

序号

题干

选项

是

否

1

你有许多不同的爱好吗

2

你是个健谈的人吗

3

你很活泼吗

4

在一个热闹的晚会上你能放开自己玩得开心吗

5

你喜欢结识新朋友吗

6

你喜欢外出吗

7

你有许多朋友吗

8

你常主动结交朋友吗

9

与别人在一起的时候,你通常是静悄悄的吗

10

你能轻易地使一个平淡的聚会活跃起来吗

11

你喜欢讲笑话或好玩的故事给朋友听吗

12

你喜欢周围有很多刺激与兴奋吗

13

别人觉得你活泼吗

14

在社交场合你总是躲在后面吗

计分方法:所有题目中,第9项和第14项选择“是”计0分,选择“否”计1分;其他题目选择“是”计1分,选择“否”计0分。得分越高(得分7)越倾向于外向;得分越低(得分7)越倾向于内向。

心理测试：测测你的情绪独立性

根据表6-5测测看你是不是一个情绪独立的人。

表6-5情绪独立性测验

序号

题干

没有

较少

有时

较多

总是

1

在压力下我会保持冷静

1

2

3

4

5

2

无论我的生活中发生什么事,我都会知道我是谁

1

2

3

4

5

3

我通常不会为了取悦他人而改变自己的行为

1

2

3

4

5

4

当我和他人争执时,我可将对事的想法和对人的感受区分开

1

2

3

4

5

5

对于我不能改变的事情,我不会感到