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倡导健康生活方式提高全民健康素养;;高血压的概念

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱就可诊断为高血压。

注意：

1、不同日三次测量血压，偶尔一次测量不能作为诊断标准。

2、收缩压和舒张压只要有一项超过140/90毫米汞柱

同时满足以上条件即可诊断。

2、既往有高血压病史，目前正在使用抗高血压药物，

现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。

;高血压的危害——

心血管发病危险随血压水平升高而增加;高血压损害心脑肾等重要脏器：

心肌大面积梗死，心脏功能衰竭；

中风偏瘫；

肾功能衰竭，需要透析；

视网膜病变，失明。;高血压危险因素;高血压危险因素;1、血压正常的人长期吸烟会导致高血压。

每吸一只烟，收缩压在短期内可上升10-20mmHg，如果持续吸烟，高血压状态会一直持续，从而变成高血压病。

2、对于高血压病人，即使仅抽上一根烟就可能危及生命。

早上起床时吸一根烟，血压升高的幅度比平时吸烟时高出1倍，达到30-50mmHg，血压的急剧升高可诱发中风、心肌梗死等不良事件。;持续过量饮酒，男性发生高血压的危险在4年内增涨40%。

对于已患高血压的病人，如果过量饮酒，血压急骤上升，容易诱发中风、心肌梗死等不良事件。

《中国公民健康素养66条》第三十条：少饮酒，不酗酒。;饱餐、酗酒、精神兴奋