健康生活方式与健康血压.pptxVIP

健康生活方式与健康血压;学习提纲;近年来，随着我国经济的快速发展，人们的生活方式也发生了很大变化，但令人遗憾的是，生活水平提高了，血压也跟着“高”了。;高血压是一种生活方式病;一、怎样建立健康生活方式呢;（一）、选择健康食品;（一）、选择健康食品;（一）、选择健康食品;（一）、选择健康食品;(二）不吸烟;（三）积极的生活;（三）积极的生活;迈开腿适量运动;（三）积极的生活;（四）好心态保持平衡心理;二、什么是高血压;什么是高血压;高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病和糖尿病最大的独立死亡危险因素。

高血压是一种全球流行病！全球每年有7000万人死于高血压，15亿人受到高血压的影响。

中国约有1.6亿高血压患者，患病率高达18.8%，平均5个成年人里就有一个高血压患者。;三、高血压治疗的注意事项;高血压治疗的注意事项;四、血压的监测;血压的监测;学习提纲;感谢大家聆听

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