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小学生卫生防疫知识

亲爱的小朋友们，健康是我们快乐成长、认真学习的基础。就像花儿需要阳光雨露一样，我们的身体也需要细心的呵护才能茁壮成长。在我们身边，有一些看不见的“小坏蛋”——细菌和病毒，它们可能会让我们生病。不过，只要我们掌握正确的卫生防疫知识，养成良好的习惯，就能筑起一道坚固的“健康长城”，把这些“小坏蛋”挡在门外。下面，就让我们一起来学习这些重要的知识吧！

一、手是“健康卫士”，清洁要牢记

我们的小手每天要做很多事情：写字、画画、玩游戏、拿东西……不知不觉中，就可能沾上许多细菌和病毒。如果用脏手揉眼睛、挖鼻子，或者拿东西吃，这些“小坏蛋”就会趁机进入我们的身体，让我们生病。所以，保持手部清洁是预防疾病的第一道防线。

什么时候必须洗手？

*饭前便后，这是最重要的时刻，一定要洗手。

*外出归来，外面的环境接触的人多，手上容易带回“不速之客”。

*咳嗽或打喷嚏后，手上可能沾染了飞沫中的病菌。

*触摸了公共物品，比如电梯按钮、门把手之后。

*手脏了的时候，比如玩过泥土、小动物之后。

怎样才是正确的洗手方法？

记住“七步洗手法”，让我们的小手洗得干干净净：

1.内：掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2.外：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.弓：弯曲各手指关节，使指尖在另一手掌心旋转揉搓