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五因素正念量表（FFMQ）

使用手册

一、量表概述

五因素正念量表（FiveFacetMindfulnessQuestionnaire，FFMQ）由美国心理学家RuthA.Baer及其团队于2006年编制，是当前国际上应用最广泛的正念特质测量工具之一。该量表整合了肯塔基正念技能量表（KIMS）、弗莱堡正念量表（FMI）、正念注意觉知量表（MAAS）、认知与情感正念量表（CAMS）、南安普顿正念量表（SMQ）5种主流正念量表的核心条目，通过探索性与验证性因子分析最终确立5维度结构，实现了对正念多维度内涵的系统量化。

FFMQ的理论基础根植于东方正念实践与西方临床心理学的融合定义：正念是