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大学生体育锻炼行为对社交焦虑的影响：身体意象的中介作用

摘要

一个人的身体特征往往会直接或间接地影响其社交行为和感受，大学生作为社交焦虑的易感人群，往往更加注重自己的身体外形，想要通过体育锻炼来塑造一个良好的体形。进行一系列的体育活动将会帮助大学生拥有一个更健康的体魄，进而在社会交往中更加积极、自信，有效降低社会交往焦虑情绪的水平。本研究旨在通过体育锻炼结合身体意象的方面，为大学生的社交焦虑问题提供咨询和干预的理论依据。

本研究以大学生作为研究对象，采用方便取样的方法总共收集了208份有效数据，相关问卷选用了梁德清等人修订的体育活动等级量表来调查大学生的体育锻