小班健康教案《放松小身体》.docx

小班健康教案《放松小身体》

一、活动设计依据

本活动针对小班上学期（3-4岁）幼儿设计，依据《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）健康领域“身心状况”目标要求：3-4岁幼儿需达到“情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹；不高兴时能听从成人的哄劝，较快平静下来”，同时《指南》明确提出，小班健康活动需帮助幼儿“养成良好的生活与卫生习惯，具有基本的生活自理能力”，学习主动调节身体状态是生活自理能力的重要组成部分。

从生理发展层面来看，3-4岁幼儿肌肉组织占体重的比例约为30%，大肌肉群发育较快，肌肉纤维细弱、弹性较差，活动后容易出现疲劳，且据幼儿发展心理学研究数据显示，仅约30%的小班新生能准