大学生睡眠拖延与手机依赖关系分析.docx

大学生睡眠拖延与手机依赖关系分析

【内容摘要】

睡眠作为我们生活中不可缺失的版块，与我们的成长、健康息息相关，近年来睡眠问题备受关注，人群睡眠问题日渐凸显，包括睡眠不足、失眠、睡眠质量差等，“睡眠拖延”概念的提出，为人们对睡眠问题的探索和研究提供了新领域及新方向。本研究采用基本信息题目、睡眠拖延时间量表及大学生手机依赖问卷，通过线上问卷发放的形式对在读大学生进行调查，旨在了解大学生睡眠拖延现状，对睡眠拖延与手机依赖之间的关系进行基本探索，为以后睡眠拖延行为的干预提供方向和进一步研究手机依赖及其各维度对睡眠拖延产生影响的原理及发展机制提供基础。结果：1.睡眠拖延行为在大学生中普遍存在；2.