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2026年秋北师大版七年级下册道德与法治第四单元第10课《情绪管理》教案

一、教材分析、

（一）内容定位

1.本节课是北师大版七年级下册道德与法治第四单元第10课的内容，承接前一课对情绪类型、情绪作用的学习，是情绪主题单元的实践落脚点，承担着帮助学生把情绪认知转化为行为能力的任务。

（1）依据2026年新课标“健全人格”核心素养的培养要求，本节课聚焦学生日常情绪困扰，突出实践性和应用性，引导学生在生活中运用所学方法管理情绪，形成积极乐观的生活态度。

2.本节课内容分为两个逻辑部分，第一部分明确情绪需要主动管理的原因，第二部分梳理调节情绪的具体方法，兼顾对自身情绪的接纳管理和对他人情绪的关心帮助，完全符合青少年成长发展的现实需求。

（二）育人价值

1.本节课立足于学生真实生活，帮助学生走出“负面情绪都是不好的”认知误区，培育学生接纳自我、尊重他人的道德修养，引导学生形成热爱生活、乐观向上的人生态度，落实新课标德育育人的要求。

二、学情分析、

（一）年龄与认知特点

1.七年级学生刚进入青春期，情绪体验丰富、波动大，对情绪有直观感受，但缺乏理性认知，多数学生认为“愤怒、难过这些负面情绪是丢人的，应该藏起来”，对情绪管理存在明显认知偏差。

2.学生日常会频繁遇到学业压力、人际冲突带来的负面情绪，但大多不会正确处理，要么一味压抑自己，要么冲动发泄，既影响自身身心健康，也容易引发人际