培养自律意识，做自律的人--主题班会课件.docVIP

培养自律意识，做自律的人--主题班会课件

选择题（每题5分，共50分）

1.下列关于自律的表述，最准确的是（）

A.靠他人监督遵守规则B.主动克制欲望自我管理C.只在无人时约束自己D.偶尔控制行为即可

2.当你想要熬夜刷手机却还没完成作业时，自律的核心做法是（）

A.先刷手机再补作业B.立即放下手机先完成作业C.告诉自己明天再写作业D.边写作业边玩游戏

3.培养自律的首要基础是（）

A.设定明确的目标B.培养兴趣爱好C.参加体育锻炼D.结交优秀朋友

4.下列哪种行为属于自律的表现（）

A.制定学习计划但从不执行B.上课偷偷玩游戏C.周末按计划完成复习后再放松D.遇到困难就放弃目标

5.自律能力的提升主要依靠（）

A.学校的强制要求B.家庭的严格监督C.个人的自觉践行D.同学的提醒帮助

6.当计划被意外打乱时，自律的人通常会（）

A.彻底放弃所有计划B.调整计划重新推进C.抱怨后拖延D.归咎于他人影响

7.关于自律与自由的关系，正确的理解是（）

A.自律限制自由B.真正的自由需要自律保障C.自律与自由无关D.自由就是不受任何约束

8.下列不属于培养自律的有效方法的是（）

A.每日记录自己的行为完成情况B.把大目标拆解为小任务C.拖延到最后期