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冥想的安全性

【摘要】大量研究表明冥想有助于身心健康的维持与幸福感的提升，但与此同时，飞速发展的研究与实践却严重忽略了对其安全性的考察。目前，我们对冥想各群体(临床人群、修行人、正念冥想指导者、普通练习者及大学生等)不良反应的表现、影响因素及发生与转化机制等都知之甚少，目前国内该领域的研究尚属空白，这是迫切需要研究者和实践者重视和严肃对待的伦理问题。国外研究表明，总体而言，冥想不良反应率为8.3％，表现在认知、感知觉、情感、躯体化、意志、自我意识与社会功能等7方面内容的不适或改变，严重的甚至出现自杀意念与行为；冥想不良反应的影响因素包括练习者、练习、关系及