脾脏养生与气血化生.pptxVIP

脾脏养生与气血化生汇报人：健康养生研究组

目录脾脏的中医定位与核心功能气血化生的生理机制脾虚的常见表现与危害四季养脾的时令智慧饮食调养：健脾益气的日常实践起居调摄：生活方式中的养脾之道运动导引：动静结合养脾气情志调养：思虑伤脾的化解之道0102030405060708

脾脏的中医定位与核心功能01

脾脏在中医理论中的地位脾为后天之本，气血生化之源后天之本人出生后，生命活动的能量来源主要依靠脾胃的运化功能气血生化之源全身的气和血，都依赖脾将食物转化为精微物质来生成五脏之一与心、肝、肺、肾并列，共同维持人体正常生理功能主运化负责消化吸收，将饮食转化为人体可利用的营养物质

脾主运化的三层含义运化水谷