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运动训练学2023年(第13卷)第15期

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2303-1579-7241

专项力量训练在篮球训练中的重要性分析

刘禹陈雪慧张博闻

(吉林师范大学吉林四平136000)

摘要：近年来，随着我国篮球运动事业的蓬勃发展，篮球作为我国体育运动的重要组成部分，对篮球运动员

进行专项训练至关重要。其中，专项力量训练是篮球运动员日常训练的重要内容，更是保障篮球运动员在比

赛场上应用各种技战术动作的基础。然而，就目前我国在篮球运动领域中取得的成绩而言，篮球训练中，尤

其是专项力量训练情况不容乐观。基于此，该文在分析专项力量训练在篮球训练中的重要性的基础上，积极

探究相应的优化策略，以期在改变篮球专项力量训练现状的同时，提升我国篮球训练质量和篮球运动员竞技

水平。

关键词：专项力量训练篮球重