网球比赛中的能量供给特点及饮食摄入的研究.pdfVIP

运动人体科学2022年(第12卷)第10期

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2111-1579-7302

网球比赛中的能量供给特点及饮食

摄入的研究

璩治国邓雪峰*

(哈尔滨师范大学黑龙江哈尔滨150000)

摘要：网球运动是短时间、高强度的有球运动和无氧及有氧交替供能的对抗性运动项目。该文利用能量统

一体原理简单分析网球比赛中运动员的能量供给特点及三大能量供应系统的特征。由于网球比赛的时间较

长，为了帮助运动员维持较高的竞技状态，根据网球运动中能量代谢的特点，以及饮食营养原则和措施，合理

科学地安排运动员的饮食，有益于提高运动员的运动水平及身体素质，为运动员在网球比赛期间对饮食的摄

入提供参考。

关键词：网球营养能量供应饮食

中图分类号：G862文献标识码：A