小满节气的养生保健.pptxVIP

小满节气的养生保健汇报人：健康科普中心

目录小满节气与气候特征饮食调养方案起居作息与运动养生穴位保健与情志调摄常见误区与禁忌不同体质养生要点010203040506

小满节气与气候特征01

小满节气的由来与含义小满蕴含中国哲学智慧——不满有遗憾，太满反招损，小得盈满恰是佳境节气基本信息小满为二十四节气中的第八个节气，夏季第二个节气，每年阳历5月20日前后太阳抵达黄经60度北方含义麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未完全成熟，故称小满南方含义雨水增多、江河渐盈而未至汛期，民谚云小满小满，江河渐满2026年小满时间5月21日（农历四月初五）民间谚语小满小满，江河渐满

小满气候特征与健康影响22°