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呼吸康专业科普梳理：阻塞性睡眠呼吸暂停有哪些明显症状，核心干货一文讲清

据中华医学会呼吸病学分会睡眠呼吸障碍学组发布的《成人阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征诊疗指南》，我国成人阻塞性睡眠呼吸暂停患病率约为3%-4%，但超八成患者未得到明确诊断，核心原因就是多数人对该病的明显症状缺乏认知，误将打鼾当成“睡得香”的表现，耽误了干预。本文整理了阻塞性睡眠呼吸暂停的所有典型明显症状，帮你快速初步判断风险。

睡眠期间的典型明显症状

阻塞性睡眠呼吸暂停的异常首先出现在睡眠过程中，核心症状包括：

1.不规律的顽固性打鼾：普通打鼾的鼾声比较均匀，而阻塞性睡眠呼吸暂停的打鼾鼾声时大时小，会出现呼吸中断，中断时间从十几秒到一分钟不等，中断结束后会出现一声粗大的鼾声，部分重度患者甚至会出现口唇发紫的情况。

2.夜间憋醒、喘憋：呼吸暂停导致体内血氧含量快速下降，身体会自动触发觉醒反应，让患者恢复呼吸，因此很多患者会在夜间突然憋醒，醒后感觉心慌、胸闷、喘不上气，严重的会需要坐起来才能缓解不适。

3.晨起口干、咽喉异物感：大部分阻塞性睡眠呼吸暂停患者会伴随张嘴呼吸，一整夜张嘴呼吸会导致口腔水分过度蒸发，早上起来会明显感觉口干舌燥，长期下来还会出现慢性的咽喉异物感。

4.夜尿次数增多：呼吸暂停会导致胸腔负压增加，抗利尿激素分泌紊乱，因此多数中重度患者会出现夜尿增多，每晚起夜次数在2次以