《管理我们的情绪》分层作业及答案-2026-2027学年教科版六年级科学上册.pdfVIP

《管理我们的情绪》分层作业及答案-2026-2027学年教科版

新（教材）小学科学六年级上册

一、基础层（全员必做，夯实课本基础知识点）

填空题

1.情绪人体与激素共同作用产生的正常身心反应。

2.课本将情绪分为两大类，分别情绪和消极情绪。

3.消极情绪身体发出的,代表自身需求没有得到满足。

4.科学管理情绪分为三步：觉察情绪、、转换认知。

5.长期唾眠不足会削弱大脑的调节能力，更容易产生负面

情绪。

判断题（对的打错的打X）

1.消极情绪有害的，出现负面情绪时要强行压抑。

2.考试失利感到焦虑，正常的情绪提醒，能帮助我们调整学习方

法。

3.和他人争吵、发脾气合理宣泄情绪的正确方式。

4.改变看待一件事情的想法，自身产生的情绪也会随之改变。