七年级心理健康《学会优雅地说“不”——人际交往中的边界与拒绝》教案.docxVIP

七年级心理健康《学会优雅地说“不”——人际交往中的边界与拒绝》教案

一、教学基本信息

【学科】心理健康教育

【学段】初中一年级（七年级）

【课时】1课时（45分钟）

【课程标题】七年级心理健康《学会优雅地说“不”——人际交往中的边界与拒绝》教案

【重要等级】★★★★★（基础核心课程）

【高频考点】同伴交往、自我认识、情绪调适、沟通技巧

【难点】克服因拒绝而产生的心理愧疚感，掌握既不伤害对方又能坚守底线的表达方式。

二、教学背景分析

（一）学情分析

七年级学生正处于青春期初期，即心理学家称之为“心理断乳期”。这一时期，他们的自我意识开始觉醒，强烈渴望独立，并试图摆脱对父母和教师的依赖，转而将情感依托的重心向同伴关系倾斜1。同伴的认可、接纳和友谊成为他们生活中极其重要的部分，甚至影响到他们的自我价值感。

然而，这一阶段学生的辩证思维能力尚在发展中，对友谊的理解往往片面且理想化，存在一些认知误区。许多学生错误地认为，朋友就应该有求必应，拒绝就是对友情的背叛，会破坏关系，导致自己被孤立14。因此，在面对同伴提出的不合理或让自己感到为难的请求时（如借钱、抄作业、逃课玩耍、参与欺凌等），他们常常陷入“顺从—委屈”或“拒绝—愧疚”的心理冲突中。为了维持表面的和谐，他们宁愿压抑自己的真实感受，违心答应，结果不仅浪费了时间和精力，影响了学业，更在内心积累了负面情绪，长此以往可能导致自我认同感