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心理健康试题及参考答案（完整版）

说明：本试题涵盖心理健康基础常识、情绪管理、压力调节、人际交往、心理障碍识别、自我心理调适等核心考点，题型全面、答案精准，适用于学生、职场人员通用心理健康考核、培训测试及自我刷题练习。

一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分）

答题规则：每题只有一个正确答案，请选择最优选项

世界卫生组织提出的健康完整定义是（）

A.身体无疾病、无虚弱

B.身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康

C.心态良好、情绪稳定

D.身心无病痛，生活规律

答案：B

心理健康的核心标准不包括（）

A.智力正常B.情绪稳定乐观C.自我认知清晰D.从不产生负面情绪

答案：D

面对生活压力，最健康的应对方式是（）

A.逃避拖延B.积极面对、合理调适C.压抑情绪D.消极抱怨

答案：B

下列不属于负面情绪的是（）

A.焦虑B.抑郁C.平和D.烦躁

答案：C

自我接纳的核心含义是（）

A.盲目自信，无视自身缺点

B.接纳自己的全部，包括优点与不足

C.自我