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中小学体测标准评分表

测试项目

性别

优秀（90-100分）

良好（80-89分）

及格（60-79分）

不及格（60分）

测试要求说明

50米跑（秒）

男

≤10.2

10.3-10.9

11.0-12.6

≥12.7

站立式起跑，穿运动鞋，抢跑重测，抢跑3次取消该项成绩，计时精确到0.1秒

女

≤11.0

11.1-11.7

11.8-13.4

≥13.5

同上

1分钟跳绳（次）

男

≥140

127-139

17-126

≤16

双脚并脚跳，绳子绕身体一周计数1次，绊脚可继续，计数精确到个位

女

≥145

132-144

17-131

≤16

同上

坐位体前屈（厘米）

男

≥16.1

14.6-16.0

3.7-14.5

≤3.6

脱鞋坐于测试台，双腿伸直，两手中指匀速推动游标，停留2秒读数，精确到0.1厘米

女

≥18.6

16.7-18.5

6.0-16.6

≤5.9

同上

肺活量（毫升）

男

≥2000

1700-1999

900-1699

≤899

一次性吹嘴，深吸气后匀速尽力呼气，不得中途停顿，每人测试2次取最大值

女

≥1900

1600-1899

800-1599

≤799

同上

BMI指数（kg/㎡）

男女

13.5-18.1

18.2-20.3（偏胖）/12.7-13.4（偏瘦）

20.4-21.4（肥胖）/12.0-12.6（低体重）

21.4/12.0