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大学生体育课程期末测试题及详细答案

适用范围：普通高校大学生公共体育课程

考试时长：90分钟

满分：100分

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.世界卫生组织定义的健康完整概念是（）

A.没有疾病、身体健壮

B.身体无病、心理健康、社会适应良好、道德健康

C.身体素质好、免疫力强

D.心态乐观、无心理疾病

2.大学生日常体育锻炼最适宜的运动心率范围是（）

A.80-100次/分钟B.100-120次/分钟C.120-160次/分钟D.160-180次/分钟

3.体育运动中，发生轻微肌肉拉伤后，急性期正确的处理方式是（）

A.热敷、按摩、活动拉伸B.冷敷、制动、加压包扎

C.热水浸泡、大力揉搓D.立即剧烈活动恢复柔韧性

4.下列不属于有氧运动的运动项目是（）

A.慢跑B.游泳C.百米冲刺D.骑自行车

5.我国大学生体质健康测试必测项目不包括（）

A.身高体重（BMI）B.肺活量C.100米短跑D.50米短跑

6.体育锻炼的核心原则中，“循序渐进原则”主要是指（）

A.运动负荷由小到大、逐步提升B.必须每天固定时间锻炼

C.只练习单一项目即可D.运动后无需放松

7.篮球比赛中，单次持球走步违例的判罚核心是（）

A.双手持球超过3秒B