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睡眠障碍临床诊疗指南

一、睡眠障碍概述

睡眠是人体维持认知功能、免疫调节、代谢平衡及情绪稳态的核心生理过程，成人正常睡眠时长通常为7~9小时/天，儿童及青少年需8~10小时/天，65岁以上老年人群可适当降至6~7小时/天。睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时序或节律发生病理性紊乱，已成为全球公共卫生突出问题：《2023中国睡眠健康白皮书》数据显示，我国人群睡眠障碍总患病率达38.2%，其中失眠障碍患病率为15.7%，阻塞性睡眠呼吸暂停患病率为9.7%，发作性睡病患病率约为0.03%，长期睡眠障碍可使高血压发病风险升高45%、2型糖尿病风险升高27%、抑郁障碍发病风险升高3.4倍，全因死亡率升高12