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高中田径模块教学单元教学计划

一、单元概述

本单元教学计划旨在依据《普通高中体育与健康课程标准》的要求，结合高中学生的身心发展特点与运动技能基础，系统构建田径模块教学内容。通过本单元的学习，学生将不仅掌握田径运动的基本技术与知识，更能在参与过程中提升体能水平，培养体育锻炼的习惯，塑造积极进取、勇于挑战的意志品质，并增强团队协作与安全运动的意识。本模块强调基础性、实践性与选择性，力求让每位学生都能在田径运动中找到乐趣，体验成功，为终身体育奠定坚实基础。

二、单元教学目标

（一）知识与技能

1.引导学生理解田径运动的起源、分类及其在现代体育中的价值与意义，认识到田径作为“运动之母”对身体素质发展的重要性。

2.使学生初步掌握短跑项目的起跑（如站立式起跑）、加速跑、途中跑的基本技术要领，并能完成中等距离的快速跑练习。

3.指导学生学习立定跳远或急行跳远（根据学生基础选择）的助跑、踏跳、腾空与落地技术，力求动作连贯协调，并尝试提高远度。

4.教授学生侧向滑步推铅球（或实心球）的握持球、预备姿势、滑步（或预摆）、最后用力及缓冲的完整技术，理解力量从下肢传递至手臂的用力顺序。

5.培养学生初步的自我观察、分析动作和自我评价的能力，能够指出同伴或自身技术动作中存在的主要问题。

（二）过程与方法

1.通过教师示范、讲解、分解练习与完整练习相结合的方法，引导学生主动参与技术学