小学心理健康教案：身体意象与自信.docx

PAGE

小学心理健康教育教案

身体意象与自信（小学高年级）

一、教学基本信息

项目

内容

适用年级

小学五、六年级

课程时长

40分钟

课程类型

心理健康教育主题活动课

教学形式

团体辅导、小组讨论、体验活动

二、教学目标

（一）知识与认知目标

?帮助学生了解身体意象的基本概念，认识到身体意象对个人心理发展的影响

?引导学生理解青春期身体变化的正常性与普遍性，建立科学的身体认知

?使学生认识到社会文化因素对身体评价标准的影响，培养批判性思维

（二）情感与态度目标

?培养学生积极接纳自己身体变化的态度，减少因身体发育带来的焦虑感

?增强学生的自我认同感，建立基于内在品质而非外在形象的自我价值评价标准

?提升学生的自信心，形成”每个人都是独特的”积极信念

（三）行为与技能目标

?学会运用积极的自我对话替代消极的身体评价

?掌握应对同伴负面评价的有效策略

?能够在日常生活中主动发现并欣赏自己及他人的独特优势

三、教学重难点

类型

内容

突破策略

教学重点

引导学生建立积极健康的身体意象，学会接纳青春期身体变化

通过体验活动、案例分析促进情感共鸣与认知转变

教学难点

帮助学生将课堂认知转化为日常生活中的稳定态度与行为

设计课后延伸任务，建立家校协同支持系统

四、教学准备

?多媒体资源：教学课件、背景音乐、身体意象相关短视频

?教具材料：彩色卡纸、便利贴、记号笔