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高中体育与健康（高一年级）速度滑冰核心技术知识清单

一、课程定位与学科核心素养视域下的速度滑冰知识体系建构

本知识清单立足于《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》所倡导的学科核心素养，针对高一年级学生身心发展特点，将速度滑冰的技术教学置于“运动能力、健康行为、体育品德”三位一体的框架下进行系统建构。速度滑冰不仅是冰上的位移技能，更是人体在特定低温环境下，利用器械（冰刀）与特殊界面（冰面）相互作用，以实现高效滑进的一项周期性运动。本清单旨在超越单纯的技术动作描述，深入剖析动作背后的生物力学原理、教学训练的科学方法以及蕴含的育人价值，为学习者提供一份兼具理论深度与实践指导意义的知识图谱。

二、速度滑冰运动概述与项目特征【基础】

（一）运动界定与项目分类

速度滑冰（SpeedSkating）是指在规定距离内，以最快的速度滑跑完赛程的冰上运动。依据比赛场地、规则和技术特点，可分为两大类型：

1.大道速滑（LongTrackSpeedSkating）：在周长为400米的标准椭圆形跑道上进行，两人一组同时出发，内外道各一人，每圈交换赛道。该项目强调动作的节奏感、经济性和长时间的耐力维持【重要】。

2.短道速滑（ShortTrackSpeedSkating）：在周长为111.12米的椭圆形冰道上进行，多名选手在同一条赛道上同时出发，不计时，以名次定胜