2026年孕期饮食调整母婴健康题库训练.docxVIP

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2026年孕期饮食调整母婴健康题库训练

一、单选题（每题2分，共20题）

1.孕早期（1-3个月）孕妇每日叶酸推荐摄入量是多少？

A.400μg

B.600μg

C.800μg

D.1000μg

2.孕中期（4-6个月）孕妇每日铁需求量显著增加，主要原因是？

A.血容量增加

B.胎儿发育需求

C.乳量分泌准备

D.以上都是

3.孕晚期（7-9个月）孕妇每日钙摄入不足可能导致的母婴健康问题是？

A.孕妇骨质疏松

B.胎儿骨骼发育不良

C.两者皆有

D.两者皆非

4.孕期哪些食物是L-亚麻酸的良好来源？

A.葵花籽油

B.深海鱼类

C.猪肉

D.牛奶

5.孕期补充维生素D的主要目的是？

A.促进钙吸收

B.增强免疫力

C.预防妊娠期糖尿病

D.以上都是

6.孕期哪些食物容易引起李斯特菌感染？

A.熟肉制品

B.沙拉

C.奶制品

D.以上都是

7.孕期过量摄入咖啡因可能导致的母婴健康问题是？

A.胎儿心率异常

B.孕妇失眠

C.两者皆有

D.两者皆非

8.孕期哪些食物是优质蛋白质的良好来源？

A.瘦肉

B.豆制品

C.鸡蛋

D.以上都是

9.孕期哪些食物容易引起过敏反应？

A.海鲜

B.花生

C.牛奶

D.以上都是

10.孕期每日饮水量建议是多少？