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少年拳第一套教学设计

钟让孩子坐在地上闭上眼睛跟着老师说小武侠们今天打了两套功夫累了吧我们来收功深深吸一口气吸气像吸进山上的新鲜空气慢慢呼出来呼气把累都呼走肩膀放松手臂放松腿放松用山上的新鲜空气让放松有画面感边说边做放松动作揉肩膀拍大腿搓手摸脸动作要轻像小武侠收

一、写在前面的话

少年拳第一套是小学体育教材中最经典的传统武术内容，面向

8-10岁孩子设计——这个年龄段的孩子爱听“武侠故事”，模仿力强

但注意力易分散，肢体协调性正处于发展关键期。我设计这节课的

核心逻辑是：把“学动作”变成“当小武侠”，用情境串起技术，用文

化滋养认知，让孩子在“玩”中学会规范，在“练”中读懂武术的温度。

开关节课堂常规分钟整队时不喊立正而是说小武侠们整队啦左手压右手抱拳站好用抱拳礼代替常规站姿提前渗透文化宣布内容今天我们要学少年拳这是专门给小武侠编的功夫学会了就能像郭靖那样扎稳马步出拳有力有没有信心用孩子熟悉的角色拉近距离安全提醒震脚时膝盖

二、学情与教材定位

1.学情分析

生理特点：三到五年级孩子的大肌肉群发育较好，但小肌肉

控制（如握拳的松紧、脚尖的绷直）仍需强化；平衡感（如蹬踢

时的重心