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用心倾听，沟通之桥——学会倾听心理辅导课设计

在人际交往的广阔天地中，“听”与“说”如同鸟之双翼，缺一不可。然而，在快节奏的现代生活与信息爆炸的时代背景下，我们常常习惯于表达自我，却忽略了“倾听”这一沟通基石的重要性。对于成长中的学生而言，学会有效倾听不仅是获取信息、学习知识的手段，更是建立良好人际关系、培养同理心、提升情商的关键能力。本课旨在通过一系列体验式活动与互动分享，引导学生认识倾听的重要性，觉察自身在倾听中的常见问题，掌握积极倾听的基本技巧，并尝试在实际交往中运用，从而构建更和谐的人际互动模式。

一、课题名称

用心倾听，沟通之桥——学会倾听

二、授课对象

初中生/高中生（可根据年龄段特点调整案例与互动深度）

三、课时安排

1课时（45分钟）

四、授课目标

通过本节课的学习，学生能够：

1.认知层面：了解倾听的定义与重要性，识别日常倾听中存在的障碍与误区。

2.情感层面：体验被倾听的愉悦与被忽视的失落，激发提升倾听能力的内在动机，培养对他人的尊重与同理心。

3.技能层面：初步掌握积极倾听的基本技巧（如专注、回应、提问、共情等），并尝试在模拟情境中运用。

五、教学重难点

*重点：引导学生深刻认识积极倾听在人际交往中的核心作用；掌握积极倾听的基本技巧。

*难点：帮助学生将所学的倾听技巧内化为自然的行为习惯，并能在实际生活中灵活运用；培养学生在