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湖南体育职业学院

2026年单独招生篮球测试标准

一、考试内容与分值

投篮（满分20分含技评5分）

全场综合变向运球上篮（满分20分含技评5分）

助跑摸高（20分）

实战考核（40分）

测试方法与评分标准

投篮（20分）

1.测试方法：

投篮方式不限，不得踩线，踩线投中无效。男生内线：30秒满分5个（技评5分）三分线前一步（如图标识距离篮筐5.8米）男生外线：30秒满分5个（技评5分）三分线（如图标识）女生：45秒满分5个（技评5分）三分线前一步（如图标识）。每人测试2次，取最好成绩。

2.技术评分标准；

A?（5～4分）：动作流畅连贯，上下肢发力协调，投篮精准度高。

B（3～2分）：动作连贯流畅，上下肢协调发力，投篮精准度较高。

C（2～1分）：动作连贯性较差，上下肢发力不协调，投篮精准度较低。

D（1～0分）动作连贯性差，上下肢发力不协调，投篮精准度低。

3.量化标准

成绩分值

5个15分

4个13分

3个11分

2个8分

1个5分

（二）全场综合变向运球上篮（20分含技评5分）

（1）测试方法

学生从篮筐下方端线右手起步运球至第一个标志点()做背后运球后换至左手运球至第二个标志()点做后转身运球然后再换至右手运球出发至第三个标志点()做