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2025年体育锻炼行为频率考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.每周进行体育锻炼的次数达到多少次被认为是经常锻炼？

A.1-2次

B.3-4次

C.5次以上

2.体育锻炼频率的国际推荐标准是每周至少进行多少次中等强度的有氧运动？

A.2次

B.3次

C.4次

3.以下哪项不是影响体育锻炼频率的因素？

A.个人兴趣

B.生活环境

C.经济状况

4.以下哪种运动方式不适合提高体育锻炼频率？

A.跑步

B.游泳

C.看电视

5.体育锻炼频率最低的人群通常是哪类人群？

A.青少年

B.中年人

C.老年人

6.以下哪项活动不属于体育锻炼的范畴？

A.打篮球

B.做家务

C.跳广场舞

7.提