会放松：如何应对职业倦怠感？你会辞职吗？.pdfVIP

公关策划基础入门

手把手教你写策划

“职业倦怠感”

工作3-5年，那如何应对职业倦怠感？

“职业倦怠感”

如何应对职业倦怠感？

【什么是职业疲倦？】

定义：对工作内容本身和工作环境失去激情、兴趣，

产生无法克服的心理倦怠，强烈地希望逃避工作现状。

工作中一点儿小事引起大冲突、很想换工作、没精打

采责任心下降等，都和职业疲倦有关。

表现：失去工作激情，没有成就感，不愿承担责任，

感觉压力大，抱怨多，情绪低落。

“职业倦怠感”

如何应对职业倦怠感？

【第一：继续练内功，在策划行业深耕】

策划是一个共生职业，或者说是一个基础行业。利用你

的倦怠心态去琢磨一个新的行业、新的动向反而更容易

引起兴趣。

【第二：调换岗位，申请出差、休假】

调岗能让你知道每个岗位的要求和职能，这些对你都是

陌生的，自然就有了新鲜感，其次多出去走走，策划人

需要广阔的视野，需要知道办公室之外发生了什么。

“职业倦怠感”

如何应对职业倦怠