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2026年初中体育理论考试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.体育与健康课程强调“健康第一”的指导思想，其根本目的是什么？

A.提高学生的运动竞技水平

B.增加学生的考试分数

C.促进学生身心健康发展

D.丰富校园文化生活

2.人体进行长时间剧烈运动时，骨骼肌直接供能的主要物质是？

A.葡萄糖

B.脂肪

C.肌糖原

D.蛋白质

3.“循序渐进”是科学锻炼的重要原则，它主要强调的是什么？

A.锻炼强度要大

B.锻炼时间要长

C.运动负荷要逐步增加

D.锻炼项目要多样

4.在运动中突然感到关节剧烈疼痛，可能是哪种情况？

A.肌肉痉挛

B.拉伤

C.关节扭伤

D.脚踝扭伤

5.以下哪种行为不利于心血管系统的健康？

A.坚持规律体育锻炼

B.长时间久坐不动

C.保持乐观心态

D.合理膳食

6.某同学身高175厘米，体重75公斤，他的身体质量指数（BMI）约为多少？（BMI=体重/身高2，单位：公斤/