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2026年初中体育模拟测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.体育锻炼对于人体骨骼的主要作用是（）。

A.使骨骼变粗

B.使骨骼变薄

C.促进骨骼生长和钙化

D.使骨骼密度降低

2.以下哪种运动项目属于有氧运动？（）

A.举重

B.100米短跑

C.游泳

D.拳击

3.在进行长时间剧烈运动时，人体主要的供能方式是（）。

A.无氧酵解

B.有氧氧化

C.糖异生

D.脂肪氧化

4.运动后出现肌肉酸痛，其主要原因是（）。

A.肌肉拉伤

B.肌肉纤维断裂

C.乳酸堆积

D.肌肉炎症

5.以下哪种行为不利于预防运动损伤？（）

A.运动前进行热身

B.运动中量力而行

C.运动后进行拉伸

D.超负荷进行训练

6.篮球运动中，以下哪种行为是违反规则的？（）

A.挡拆

B.推人

C.盖帽

D.抢断

7.排球运动中，以下哪种发球方式是合法的？（）

A.持球发球

B.勾手发