腰果营养含量表.docx

腰果营养含量表

以下数据以每100克可食用部分（生腰果，未经加工处理）为基准，数据来源于《中国食物成分表（第6版）》、美国农业部（USDA）食品营养数据库及国际食品数据系统（INFOODS）权威公开数据，不同产地、品种、加工方式的腰果营养含量会存在±5%-12%的波动。

一、基础营养指标含量及占每日推荐摄入量（RNI）比例

营养成分

含量

成年男性每日推荐摄入量（RNI）

占比

成年女性每日推荐摄入量（RNI）

占比

可食用部分占比

99%

-

-

-

-

能量

553kcal

2250kcal

24.6%

1800kcal

30.7%

水分

5.9g

2500ml

0.2%

2000ml

0