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健康指南：血管养护健康指南

血管是人体循环系统的核心组成部分，承担着输送氧气、营养物质，排出代谢废物的关键功能，成年人全身血管总长度约9.6万公里，可绕地球赤道2周有余。健康血管具有良好的弹性、光滑的内皮层，可根据人体需求调节血流量，维持各器官的正常供血。随着年龄增长、不良生活方式累积，血管会逐渐出现内皮损伤、脂质沉积、粥样硬化斑块形成、血管狭窄甚至闭塞，进而引发冠心病、脑梗死、脑出血、下肢动脉闭塞症等多种致命性疾病，据《中国心血管健康与疾病报告2022》统计，我国现有心血管病患者约3.3亿，动脉粥样硬化性心血管病是我国居民首位死亡原因，占总死亡人数的40%以上，因此，科学养护血管是预防慢性病