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小学心理沙盘游戏策划

一、活动概述

（一）活动背景

小学阶段是儿童身心发展的关键时期，孩子们正经历从幼儿到少年的过渡，面临着入学适应、同伴交往、学业压力、自我认知建立等一系列心理成长课题。低年级孩子可能因离开家庭环境产生分离焦虑，不擅长用语言表达内心的不安；中年级孩子开始重视同伴关系，容易因矛盾冲突产生委屈、愤怒等情绪却不知如何化解；高年级孩子则面临升学压力与自我认同的困惑，情绪波动更为明显，却常常因“不好意思说”选择压抑内心感受。

心理沙盘游戏作为一种非语言的心理干预方式，恰好契合儿童的思维特点——他们更擅长通过具象的事物表达抽象的情绪与想法。在自由、安全的空间里，孩子们可以借助沙子、沙具构建属于自己的“内心世界”，无需刻意组织语言，就能自然流露真实的心理状态。这种方式既能避免孩子因表达能力不足产生挫败感，又能让心理辅导老师直观捕捉到孩子的心理需求，是帮助小学生疏导情绪、提升心理韧性的有效途径。

（二）活动目标

总目标

通过系列沙盘游戏活动，帮助小学生释放内心情绪，增强自我认知能力，改善人际关系，培养积极应对困难的心理品质，促进其身心健康发展，为后续的学习与生活奠定良好的心理基础。

具体目标

一是引导孩子学会识别与表达自身情绪，缓解焦虑、愤怒、委屈等负面情绪，提升情绪调节能力；二是帮助孩子梳理同伴交往中的矛盾与困惑，学会理解他人、换位思考，改善同伴关系；三是通过构建沙盘场景，让孩