人教版小学三年级体育与健康期末无纸笔化检测题.docVIP

人教版小学三年级体育与健康期末无纸笔化检测题

一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动前要做好______，运动后要做好______。

2.体育课上的基本步伐有______、______和______。

3.立定跳远时，双脚要______并拢，向前用力跳起。

4.投掷实心球时，要用______手将球从______高度投出。

5.游泳时，如果呛水了，要先______，再______。

6.做仰卧起坐时，要______膝盖，双手______头顶。

7.骑自行车时，要检查______是否紧固，______是否调整合适。

8.运动中感到头晕时，应______，并到______休息。

9.每天坚持______运动，可以增强体质。

10.在操场上跑步时，要______呼吸，______脚步。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动时可以随便吃零食。（×）

2.跳绳时可以穿着拖鞋。（×）

3.游泳前不需要热身。（×）

4.做俯卧撑时，身体要尽量保持直线。（√）

5.骑自行车时可以双手离把。（×）

6.运动中出汗多时，可以用衣服擦干。（×）

7.立定跳远时，可以单脚跳起。（×）

8.投掷实心球时，可以用脚踢球。（×）

9.做仰卧起坐时，可以不用腹部用力。（×）

10.