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《心理健康与职业生涯》期末考试题库含答案

一、判断题（每题1分，共10分）

1.心理健康的人不会产生负面情绪，能够永远保持积极乐观的状态。

答案错误

2.职业生涯规划一旦制定就必须严格执行，不能根据实际情况做出调整。

答案错误

3.面对挫折时，适度的心理防御机制可以帮助我们缓冲压力，保护心理健康。

答案正确

4.霍兰德职业兴趣理论认为，个体的职业兴趣与职业环境的匹配度越高，职业满意度与成就感越强。

答案正确

5.只要专业技能足够突出，即使职业素养存在欠缺，也能在职场获得长远发展。

答案错误

6.考试前出现适度的焦虑情绪是正常的心理反应，不一定会影响考试发挥。

答案正确

7.职业生涯是个体一生当中所有与职业相关的行为、活动，以及相关态度、价值观、愿望的连续性经历过程。

答案正确

8.在人际交往中，认真倾听是尊重他人的表现，高质量的倾听比单向表达更有助于建立良好的沟通关系。

答案正确

9.“我必须在所有事情上都做到完美，否则就是失败”，这是一种合理的自我要求，能够有效推动个人成长。

答案错误

10.求职过程中暂时遇到失败是正常现象，一次求职失利不代表个人能力不足，更不代表永远找不到合适的工作。

答案正确

二、单项选择题（每题2分，共30分）

1.某同学总是习惯否定自己，觉得自己处处不如别人，上课不敢主动发言，遇到竞赛机会也不敢报