健康营养学课件:微量营养素.pptx

微量营养素;

1.3.1矿物质

1.3.1.1概述

1、概念及分类

人体组织中几乎含有自然界存在的所有元素,其中除碳、氢、氧、氮主要以有机化合物形式存在外,其余的通称为矿物质(无机盐或灰分)。;

矿物质的生物学有效性是指食物中矿物质实际被机体

吸收、利用的程度,它取决于食物中矿物质含量多少以及可吸收程度,并与机体本身的机能状态有关。;

3、缺乏与过量的原因

(1)环境因素

(2)食物成分及加工

(3)人体因素;

1.3.1.2常量元素

1、钙

(1)生理功能

①构成骨骼和牙齿

②维持神经和肌肉的活动

③参与凝血过程

④其他功能;

(2)影

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