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消防俯卧撑考核标准

一、考核目的

俯卧撑是消防救援人员基础体能训练的核心科目之一，旨在通过针对性训练与考核，全面提升参训人员上肢（胸大肌、肱三头肌、三角肌前束）、核心肌群（腹直肌、腹横肌、腰方肌）的力量储备与肌肉耐力，强化身体控制能力与动作稳定性，为攀爬、破拆、负重救援等实战科目提供坚实的体能支撑。本标准明确俯卧撑考核的适用范围、实施流程、动作规范、成绩评定及相关要求，确保考核过程公平公正、数据真实有效，切实发挥考核对体能训练的导向与检验作用。

二、适用范围

本标准适用于国家综合性消防救援队伍指战员、政府专职消防队员、企业专职消防队员的日常体能考核、岗位练兵考核、入职晋级考核，其他涉消防岗位人员的体能测评可参照本标准执行。

三、考核组织实施要求

（一）考核人员配置

1.每组考核配置主考1名，负责考核全程组织、规则宣讲、争议判定与最终成绩确认，需具备3年以上消防体能组训考核经验，熟悉考核标准与应急处置流程。

2.每组配置计数员2名，独立对参训人员的有效动作进行计数，考核结束后两人计数结果误差≤1个时取平均值，误差＞1个时需当场核对考核录像确认成绩。

3.每组配置监督员1名，负责核验参训人员身份、监督计数与判罚过程、记录考核违规情况，确保考核全程公开透明。

4.每组配置医护保障人员1名，携带运动损伤急救包、冰袋、速效救心丸等物资，全程在场待命，及时处置肌肉拉伤、低血糖、晕厥等突