极端天气居家健康防护预防指南.docx

极端天气居家健康防护预防指南

一、极端高温天气居家健康防护

根据中国气象局《极端高温天气等级》（GB/T42069-2022）标准，日最高气温≥35℃为高温天气，连续3天及以上日最高气温≥35℃定义为持续性极端高温；当日最高气温≥40℃时，即达到一级极端高温等级。极端高温天气下，室内环境温度会持续攀升，对心脑血管、呼吸系统、代谢系统均会产生显著影响，据国家疾控中心2023年监测数据显示，极端高温周内，城市居民居家心脑血管意外发生率较常温周升高32.7%，中暑相关就诊量提升47.2%，因此科学居家防护尤为关键。

1.居家环境调控

①温度湿度管控：夏季极端高温下，室内舒适温度区间为24℃-26