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心理学脾气测试题及答案

一、情绪稳定性测试（总分：30分）

1.选择题（每题2分，共10分）

1.当你遇到不公正的待遇时，你的第一反应通常是：

A.立即表达不满并据理力争

B.先冷静思考再决定如何应对

C.忍气吞声，避免冲突

D.寻求他人帮助来解决

2.在等待过程中，如果事情进展比你预期的慢很多，你会：

A.变得焦躁不安，频繁催促

B.耐心等待，同时做其他事情打发时间

C.感到沮丧，考虑放弃

D.找人抱怨，发泄不满情绪

3.当别人对你的工作提出批评时，你的反应通常是：

A.立即反驳，认为对方不了解情况

B.认真听取，有则改之无则加勉

C.感到受伤，但表面上接受

D.产生防御心理，找借口解释

4.面对突如其来的坏消息，你的第一反应是：

A.惊慌失措，情绪崩溃

B.尽快分析情况并寻求解决方案

C.试图否认或淡化问题的严重性

D.将情绪发泄到身边的人身上

5.当你连续几天遇到挫折时，你的情绪状态通常是：

A.越来越沮丧，失去信心

B.能够保持相对平稳，积极寻找转机

C.表面平静，内心焦虑

D.变得易怒，对周围人态度变差

2.填空题（每题2分，共10分）

1.当我感到愤怒时，我通常会_________（描述你的