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高中二年级心理健康教育：情绪智力量能训练教案

一、教学主题与课时设定

本教案围绕高中心理健康教育课程标准中“情绪管理”核心模块，基于高中二年级学生心理发展特征与学业压力背景，确立以情绪智力理论为框架的专项训练课程。主题聚焦于情绪觉察、情绪理解、情绪调节与情绪运用四大维度，旨在通过系统化的心理教育干预，提升学生情绪胜任力。本主题规划为2课时连堂教学，总时长90分钟，亦可拆分实施，每课时45分钟。第一课时侧重情绪智力的认知建构与觉察训练，第二课时深化调节策略与迁移应用。

二、教学背景与理念支撑

（一）时代背景与政策依据

当前基础教育课程改革强调学生核心素养的培育，心理健康教育作为素质教育的关键组成