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4.20 制订健康生活方案（分层作业）科学青岛版五年级上册2026秋.docx

4.20 制订健康生活方案（分层作业）科学青岛版五年级上册2026秋.docx

    4.20《制订健康生活方案》习题（含答案）

    【基础作业】

    一、选择题

    1.我们每个人身体健康的第一责任人是（）

    A.爸爸妈妈

    B.自己

    C.老师

    D.医生

    2.下列不属于世界卫生组织健康标准的是（）

    A.处事乐观积极

    B.睡眠质量良好

    C.从不进行运动

    D.体重适当、匀称

    3.下列哪一项会对我们身体健康产生不利影响（）

    A.长期熬夜玩手机

    B.均衡饮食

    C.坚持运动

    D.保持乐观心态

    4.制订健康生活方案时，我们首先要做的是（）

    A.直接照搬同学的方案

    B.调查找出自己存在的健康问题

    C.直接执行计划

    D.只写运动这一项内容

    5.在健康

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