初中一年级心理健康教育 在挫折中成长主题班会知识清单.docx

初中一年级心理健康教育在挫折中成长主题班会知识清单

一、挫折的基本概念与内涵

（一）挫折的定义与核心要素

1、挫折的心理学定义：挫折是指个体在有目的的活动中，因遇到障碍或干扰，导致其动机不能实现、需要无法满足时所产生的紧张、焦虑、愤怒等消极情绪反应。这一定义是理解后续所有内容的基石，【基础】【核心概念】。它强调了三个不可或缺的要素：动机、障碍与情绪反应。动机是个体行动的内在驱动力；障碍是阻碍目标实现的外部或内部因素；情绪反应则是挫折感的主观体验。

2、挫折产生的必备条件：挫折并非客观障碍本身，而是一种主观感受。它的产生需同时满足两个条件：一是个体对目标有强烈的动机和期望；